Ich habe es endlich geschafft. Mein „Ein Seiten Wunder“ für 2019 ist fertig. Wie du dieses Werkzeug für mehr Fokus in deinem Leben für dich nutzen kannst erfährst du hier:
Das Tool ist denkbar einfach
Du fasst die wichtigsten Ziele für dein Leben untergliedert in die verschiedenen Lebensbereiche wie: „Ich Selbst“, „Beruf“, „Familie“, „Freunde“ usw. auf einer A4 Seite zusammen.
Deine (wichtigsten!) Ziele, Wünsche und Gedanken passen auf eine A4 Seite
Vielleicht nimmst du dir ein paar Tage Zeit, um alles so kurz und präzise, wie möglich ist zu formulieren.
Ganz wichtig: formuliere alles positiv.
Schreibe also nicht: Ich möchte nicht zunehmen sondern: Ich möchte mein Idealgewicht erreichen und halten.
Dann hängst du die Seite an deinen Badezimmer-Spiegel oder über deinen Schreibtisch, legst eine Kopie in dein Portemonnaie und vielleicht noch eine in dein Lieblings-Buch…
Wichtig ist, das du dir die Seite immer mal wieder durchliest 🙂
Ich habe dieses Tool letztes Jahr zum ersten Mal genutzt und es ist unglaublich: Mit dem richtigen Fokus haben sich fast alle meine Ziele und Wünsche bewahrheitet. Das kannst du auch. Probiere es einfach aus.
Anmerkung: Ich für mich werde dieses Tool jährlich einsetzen. Du kannst es aber natürlich auch öfters anwenden, vor allem dann, wenn du schon alle Ziele erreicht hast oder merkst, das neue wichtige Wünsche hinzugekommen sind.
Ich habe dieses Tool aus dem sehr lesenswerten Buch:
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Hier meine Ein-Seiten-Wunder Version:
Du kannst natürlich einige Punkte besser auf dich adaptieren, zum Beispiel Körper und Geist eher getrennt bearbeiten oder Kinder weglassen, wenn du keine hast und keine willst 😉